Stärker sein, als der Stress ...

PResimA - das "Projekt Resilienz im Alltag"  - ein Angebot für unterschiedliche Zielgruppen

• Grundlagen sind fundierte und nachvollziehbare Erkenntnisse und langjährige Erfahrung.
• Aus schulischer und klinischer Arbeit und umfangreicher Erwachsenenbildung erwuchs ein Konzept zum Schutz und zur Stärkung der eigenen Kräfte.
• Frauen und Männer, deren berufliche, persönliche und gesundheitliche Situation ein hohes Maß an Kräften kostet, sollen alltagstaugliche Hilfen erfahren.
• Betriebe, Verwaltungen, soziale Einrichtungen finden Angebote einer zielführenden Fortbildung und eines betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Stress und hohe Anforderungen können das körperliche und seelische Wohlbefinden gefährden. Etwa 70 % der Krankmeldungen werden derzeit auf stressbedingte Erkrankungen zurückgeführt.

Doch wir können handeln und vorbeugen. Wir sind den Risiken nicht ohnmächtig ausgeliefert. Dazu gibt es zahlreiche aussagekräftige Forschungsergebnisse.

Wir wollen ermutigen und inspirieren, aus solchen Einsichten praktikable und hilfreiche Wege zu entwickeln. Individuell und eigenverantwortlich.

Wir bieten Hilfen, Kraftquellen wieder bewusst zu machen, wirksame Strategien zu entwickeln und im Alltag Schritte zu gehen, die unsere Ressourcen schützen und stärken.

Resilienz meint unsere ganz persönliche Widerstandskraft, für die wir Mitverantwortung tragen. Jede und jeder kann heute damit beginnen.